头紧绷的痛是属于一种异常的症状表现，主要考虑与神经衰弱、长时间姿势不良或者神经性头痛发作等有关，情况严重时需要到神经内科就诊治疗。
1、神经衰弱：平时如果用脑过度、长时间生活不规律，比如熬夜或者精神压力过大，容易引发神经衰弱的问题。当出现神经衰弱时，容易导致神经功能调节紊乱，所以会引发头紧绷的感觉，甚至产生头痛的症状。建议平时要注意休息，不要过度劳累，放松心情，劳逸结合。
2、长时间姿势不良：如果长时间保持异常的姿势，比如低头玩手机或者伏案工作，头颈部的肌肉处于持续收缩的状态，容易导致肌肉筋膜的紧张，从而压迫血管影响脑部的血液循环，导致头紧绷以及疼痛的表现。可以选择头皮穴位按摩，建议调整姿势，避免长时间固定姿势伏案等，适当的运动调节。
3、神经性头痛：如果患者存在神经性头痛的病史，在神经性头痛发作时容易出现头痛伴随紧绷感的症状，容易影响日常的生活和工作。可以服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物改善症状，或者配合针灸穴位刺激的方法治疗缓解。
如果疼痛持续的时间比较长，建议去医院就诊明确诊断，积极采取治疗。
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一用力就头疼头快炸了
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