肩胛炎多数是肩胛骨周围的肌肉、肌腱、滑膜等产生的无菌性炎症反应导致，治疗上以抗炎止痛为主，进行规范合理的治疗症状可以得到较快较好的缓解。
1、在出现肩胛炎时，多数是由于肩背部长时间活动导致局部的肌肉、肌腱、滑膜等磨损产生无菌性炎症反应，因此应该进行休息，减少肩背部的活动。
2、可采取热敷，针灸，推拿等中医治疗方法，肩胛炎会引起肩背部局部的酸痛不适，此时可以局部给予热敷、针灸、推拿等方法，促进局部的血液循环，来缓解疼痛感。
3、药物治疗，可口服非甾体类抗炎药例如洛索洛芬钠、氨酚双氢可待因等，这类药物不仅仅有止痛的作用，还有一定的消炎作用，可以缓解症状。外敷活血止痛类膏药，例如活血止痛膏等。
4、局部的封闭治疗，可以用激素和局麻药的混合液，例如复方倍他米松和利多卡因的混合液，在肩胛炎的痛点附近进行局部的注射治疗，可以有效缓解疼痛。
在肩胛炎症状缓解后，应该避免长时间、过重的肩背部活动，避免症状的反复，同时给予适当的肩背部肌肉的锻炼，加强肌肉力量，来更好维持肩胛骨的稳定性。
