小腿撞伤一直不好肿胀里面有硬块可能是皮下淤血引起的，也有可能是软骨组织发炎引起的。
1、皮下淤血：当腰腿撞击受到外力影响，引起局部劳损的情况下，有可能会导致皮下淤血，从而引起小腿撞伤一直不好，肿胀有硬块的情况。可以在医生的指导下口服消炎药和活血化瘀的药物，能够消除局部炎症，如果创伤部位没有破皮，还可以通过局部热敷进行辅助治疗。
2、软组织发炎：如果小腿被撞到以后软组织损伤从而导致局部发炎，也会出现小腿肿胀伴有硬块的情况。可以将正骨水均匀的涂抹到肿胀的部位，然后轻轻的按摩使肌肤吸收，能够促进血液循环，使肿胀和硬块早日消退。
在日常生活中要注意多休息，不要过度劳累，同时还要稳定自己的心态，不要过于着急。
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