膝盖上方5公分地方肌肉酸痛可能是股四头肌大量乳酸堆积或股四头肌损伤导致。
在进行剧烈运动，例如跑步、跳高等，造成股四头肌运动后大量乳酸堆积在此处，患者出现此处肌肉的酸痛不适。出现肌肉酸痛后停止患肢的运动，进行适当休息，酸痛症状会逐渐缓解，也可以给予热敷方式促进疼痛部位的血运，缓解疼痛的症状。
膝盖上方5公分处的肌肉酸痛症状经过保守治疗没有明显缓解或出现膝关节伸直受限时，要考虑是否有股四头肌撕裂，肌肉酸痛严重时，可以口服非甾体类抗炎药（氨酚双氢可待因、布洛芬等）消炎止痛，或者口服活血化瘀类药物（三七胶囊、独一味等）。严重时需要进行手术修复撕裂韧带。
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体育生膝盖疼怎么办？该怎么做？
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