出现膝盖弯曲用力时疼痛，但能正常走路的原因较多，如膝关节周围韧带损伤、髌骨关节炎、膝关节半月板后角损伤、膝关节后方游离体等。需要根据病因采取相应治疗。

1、膝关节周围韧带损伤：剧烈的运动或者外伤可能导致膝关节周围韧带损伤，引起的疼痛。轻微的韧带拉伤可以不用手术，保守治疗即可。通过急性期的休息、理疗，恢复期循序渐进的下肢力量、平衡、协调性训练来实现康复。但是症状严重的韧带拉伤或者保守治疗没有明显效果的，就要接受手术治疗。

2、髌骨关节炎：髌股关节面的软骨退变和骨性增生导致在膝关节弯曲时，髌股关节处磨损增大，产生疼痛，保守治疗包括药物、推拿、热疗等，如果保守治疗无效，则需要采取手术治疗。

3、膝关节半月板后角损伤：因半月板后角位置靠后，在正常行走时后方受到的压力较小，没有明显不适，但在用力弯曲时会对后方产生挤压，出现疼痛不适，即膝关节过屈实验阳性。轻度的半月板损伤，可以进行保守治疗，注意休息，减少膝关节过屈活动；严重时需行膝关节镜修复损伤的半月板。

4、膝关节后方游离体：在膝盖用力弯曲时会导致后方游离体与关节面碰撞、挤压，产生疼痛感。治疗上可以通过关节镜取出游离体。

造成膝盖弯曲用力时疼痛且能正常走路的原因较多，患者应该先去医院拍摄膝关节X线片、核磁共振来诊断，根据病因积极进行治疗。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉。