肋骨外翻补充钙元素、做腹部或者胸部的肌肉锻炼、佩戴矫正支具或做手术改善来改善。
1、补充钙元素：肋骨外翻如果是轻度的可以适量的给身体补充钙元素，来帮助身体的恢复。
2、做腹部或者胸部的肌肉锻炼：平时也可以做扩胸运动、俯卧撑等，如果效果不是很明显，还可以通过按摩的方法辅助治疗，按摩能够促进血液循环，缩短肋骨外翻的恢复时间，并且还可以减轻肌肉的粘连。
3、佩戴矫正支具或做手术改善：如果肋骨外翻比较明显，想要快速恢复可以通过佩戴矫正支具改善，如果肋骨外翻非常的严重，则需要到医院通过手术进行矫正。
肋骨外翻主要是由于缺钙引起的，在日常生活中要适量的补充钙剂，多晒太阳，保持心情愉快，避免长时间生气和着急。
