膝盖后面一根筋扯着，伸不直可能是由于腘绳肌紧张、急性外伤、腘窝部慢性劳损或腘窝处囊肿、骨关节炎等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方法治疗。
1.腘绳肌紧张：腘绳肌紧张可能是由于腘绳肌受到外侧的股外侧肌和内侧的大收肌共同挤压，使腘绳肌不能在两块肌肉中顺利滑动的造成的膝盖后面一根筋扯着、伸不直。需要通过拉伸训练或手法放松等措施松解腘绳肌。
2.腘窝部慢性劳损：腘窝处出现慢性劳损可能会对过窝部位的半肌腱、半膜肌等造成损伤，导致肌肉出现痉挛性疼痛。可以采取热敷、局部熏洗、按摩、生物电疗等。此外，可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如：筋骨痛消贴、疼痛冷敷贴等。
3.骨关节炎：骨关节炎属于一种以关节软骨损害为主的疾病，所以也会引起膝盖后面一根筋扯着伸不直的症状，可以通过使用抗炎药物，缓解疼痛的症状，比如：布洛芬、罗非昔布、塞来昔布等。
4.外伤：当膝盖处发生外伤时，可能会造成膝关节损伤、腘绳肌损伤等，引起膝盖后面的筋疼伸不直。轻者可以通过休息制动恢复而情况比较严重者，可能需要手术治疗，进行膝盖的修复。
出现膝盖后面一根筋扯着、伸不直的症状，建议患者及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因后，针对病因治疗，不能盲目自行治疗。
