脖子肉下垂松弛，可以通过运动、按摩、改善饮食、胶原蛋白填充、手术等方法治疗。
脖子上的肉出现松弛下垂，可能是由于先前比较肥胖，导致皮下脂肪增多，然后再减肥，减肥后就会出现进步，皮肤松弛现象，可以通过以下方法改：
1.运动：平时需要多注意进行运动，但运动时避免出现剧烈运动，还需要做好颈部的关节保护工作。
2.按摩：平时可以对颈部进行按摩，刺激局部肌肉的增生，也促进肌肉的发达，改善皮肤松弛现象。
3.调整饮食：可以多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，比如：猪蹄、皮冻等，也需要多注意新鲜水果、蔬菜的摄入量。
4.胶原蛋白填充：选择局部胶原蛋白填充法治疗。
5.手术：对于皮肤松弛比较严重的患者，可以去医院寻求专业医生的帮助，进行手术治疗，将多余的皮肤切除。
每个患者脖子肉松弛下垂的程度不一样，治疗方法也存在差异性，建议先去医院就诊，在医生面对后，结合患者的具体情况，选择相应的治疗方法。
