坐久了脖子后面酸痛，可以通过物理方法治疗以及药物进行治疗。
1.物理方法治疗：坐久了脖子酸痛多数是由于长时间过度劳累，导致肌肉损伤会出现酸痛、胀痛等。可以适当活动，避免长时间坐着，同时可以采用按摩、推拿、针灸、艾灸以及热敷、红外线照射等进行治疗，可以促进血液循环，可以缓解肿胀以及疼痛。而且也可以拍个颈部CT，如果是颈椎病，可以通过牵引等进行治疗。
2.药物治疗：可以在医生的指导下，可以外涂扶他林软膏或者是外贴吲哚美辛巴布膏，可以起到消肿止痛的作用。疼痛比较严重时，也可以口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片以及尼美舒利分散片等进行治疗。
总之出现坐久了脖子后面酸痛，一定要在医生的指导下进行治疗，平时要适当活动，可以做小燕子飞以及米字操、十字操等，而且要注意颈部保暖，多穿点衣服，避免着凉。
