成年人X型腿可以采用保守治疗和手术治疗。
1.保守治疗：如果临床症状不是很严重，对生活影响不是很大，可以不需要治疗。平时避免干重体力活，要多晒太阳，多补充些钙。如果影响到正常生活，可以通过佩戴矫正支具进行矫正，但是矫正时会使双腿保持紧绷感，会感觉非常不舒服，同时也可以在医生的指导下，通过打石膏等进行矫正，而且也要积极治疗原发病，如果是佝偻病所引起，可以补充维生素D和钙。
2.手术治疗：如果临床症状比较严重，保守治疗不见效果，而且越来越严重，可以通过手术进行治疗，临床上常用的有截骨术、半骨骺阻滞术、可逆性U形钉阻滞、全膝关节置换等，可以根据自身的情况选择手术方法，同时在手术后要慢慢进行康复训练。
总之成年人患有X型腿，一定要在医生的指导下选择治疗方法，平时要避免干重体力活，要注意休息，而且要保证充足的睡眠。
