孕妇可以吃荔枝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃荔枝。 荔枝富含葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质以及多种微量元素。其中维生素C可增强孕妇免疫力,蛋白质有助于胎儿的生长发育。但孕妇要适量食用荔枝,荔枝性热,过量食用可能会引起上火症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等,还可能导致血糖短时间内升高,增加孕期高血糖风险。 孕妇饮食应多样化,可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。应避免食用生冷、辛辣、高盐、高脂肪食物,像生鱼片、辣椒、油炸食物等尽量少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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