产后妊娠纹可通过多种方式改善。可进行激光治疗淡化纹路；日常要注重皮肤护理，保湿能增加皮肤弹性；饮食上多补充富含维生素和蛋白质的食物；也可适当运动，增强皮肤紧致度；还可按摩妊娠纹部位，促进血液循环。

1. 激光治疗:利用激光刺激皮肤胶原蛋白再生，改善妊娠纹外观，需多次治疗，应选择正规医疗机构进行。

2. 皮肤护理:使用保湿产品，如橄榄油、维生素E乳等，保持皮肤水分，增加皮肤弹性，减缓妊娠纹发展。

3. 饮食调整:多吃新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物，为皮肤修复提供营养。

4. 适当运动:进行瑜伽、慢跑等运动，有助于增强皮肤紧致度，减少脂肪堆积，改善妊娠纹状况。

5. 按摩护理:每天按摩妊娠纹部位，每次10 - 15分钟，促进血液循环，辅助淡化妊娠纹。

产后妊娠纹虽难以完全消除，但通过激光治疗、皮肤护理、饮食调整、适当运动和按摩等方法，可在一定程度上改善。坚持这些措施，能让妊娠纹逐渐淡化，使皮肤状态得到提升。