做了自体脂肪隆胸后通常需要3到6个月才可以泡温泉。具体时间取决于个人恢复情况、手术创伤程度以及脂肪的存活状况。恢复慢、创伤大、脂肪存活不稳定时，需延长泡温泉时间，以免影响恢复。

1. 个人恢复情况:每个人体质不同，恢复时间有差异。年轻、体质好的人恢复快，可能3个月左右能泡温泉；年纪大、体质弱的人恢复慢，可能需6个月。

2. 手术创伤程度:手术过程中对胸部组织的创伤大小会影响恢复时间。若手术复杂、创伤大，恢复时间长，需6个月左右才能泡温泉；创伤小则3个月左右。

3. 脂肪存活状况:自体脂肪隆胸后，脂肪需要一定时间建立血运存活。若脂肪存活不稳定，过早泡温泉会影响脂肪存活，应等6个月脂肪完全存活稳定后再泡。

做自体脂肪隆胸后泡温泉时间因人而异，要综合多方面因素考量。需等身体恢复良好、脂肪存活稳定后再泡温泉，避免对手术效果和身体健康造成不良影响。