牙齿正畸调理中线的时间一般需要一到两年，具体时长看个人情况可能在六个月到三年之间变化，整个过程要经过牙齿排齐、收缝、精细调整和保持这些步骤，年龄是一个重要因素，儿童和青少年因为骨骼还在长，牙齿移动得快，矫正时间就短一些，成年人牙齿和骨骼都定型了，移动起来慢，矫正周期自然要拉长。牙齿畸形的程度也关系到矫正时间，问题不严重的可能一年左右就能调好中线，问题复杂的就得两年以上了，矫正方式也有影响，传统金属牙套力度直接见效可能快一点，隐形牙套更讲究美观和舒服，速度就可能慢一些。

矫正中线整个过程要配合医生定期复诊，固定矫治器大概四到六周调整一回，隐形矫治器两三个月检查一次，平时要保持口腔清洁，避免发炎拖慢进度，吃东西得留心别啃硬的，不然矫治器坏了或者牙齿伤了都麻烦，戴隐形牙套的人要保证一天戴够二十二个小时，矫正力量不能太大，太大了会伤到牙周，反而对调中线没好处，要是需要用皮筋辅助，一般要挂七到十四天，具体看牙齿移动情况和皮筋的拉力，整个矫正过程急不得，耐心跟着方案走效果才稳。

成年人矫正完成之后，中线调好了还得戴保持器巩固，一般要戴两到三年，有的人甚至要一直戴，期间最好三到六个月回去检查一次，让医生看看咬合和保持器还合不合适。孩子和青少年因为还在长身体，矫正完要多留意，防止颌骨发育让中线又歪了，老年人正畸之后要注意口腔功能，别用太大力气吃东西免得牙齿移位，有牙周病或其他口腔问题的人，要保持和医生沟通，按个人情况制定保持方案，恢复期间要是发现中线又偏了，牙齿松动或者咬起来不舒服，就得赶紧回去调整，正畸调理中线说到底是为了咬得稳和笑得美，每一步都要按要求来，不同人要有不同关注点，这样才能既健康又持久。