正畸牙齿是一颗门牙上下松动吗，这个问题的核心是得理解正畸过程中牙齿移动的生物学机制，牙齿是通过牙周膜在牙槽骨里的改建才发生位移的，这个过程肯定会让所有移动的牙齿都出现生理性松动，而不是只有一颗门牙上下晃动，这种松动是因为持续又轻柔的矫治力刺激了牙周膜，让一边吸收另一边增生，牙槽骨也跟着吸收和新生，给牙齿腾出新位置，所以这种松动是所有受力牙齿都会有的暂时生理现象，只不过门牙长在牙弓最前面而且牙根比较细，它的一点点活动更容易被感觉到，所以大家才会特别担心。正畸时候的生理性松动其实很轻微，用手摸也就感觉晃动半点，绝对不会晃得很厉害影响吃饭，而且等牙齿挪到了该去的地方，矫治力拿掉或者换成保持力了，牙周膜和牙槽骨就会慢慢稳定下来变硬，松动感也就跟着小了，最后恢复到和矫正前一样结实，这个过程在拆掉牙套后几个月到一年里就能完成，所以患者不用太焦虑。我们要留意的是病理性松动，它表现为松动得特别厉害影响吃饭了，或者只有一颗牙松得很奇怪，还带着牙龈又红又肿出血疼，还有就是矫正完了很长时间了牙齿还是松的，这些情况可能和牙周炎、牙根发炎或者咬合不对劲这些局部问题有关系，必须马上找矫正医生看看。正确对待矫正中的松动，要求患者把口腔卫生搞得很好，别得牙周炎，要听医生的话好好戴牙套，自己别乱改力的大小，同时坚决不能啃太硬的东西，免得牙齿受力太大，最重要的是要定期回去复查，让医生盯着牙齿移动和牙周健康的情况，要明白并且相信牙齿移动是那么回事，对轻微的松动得有耐心。说到矫正后牙齿什么时候能变结实，健康大人弄完整个矫正并且好好戴保持器，牙齿在几个月到一年里头就会慢慢回到和矫正前差不多的结实状态，这期间要是没什么不舒服就能慢慢恢复正常饮食。青少年因为牙槽骨变得快所以恢复也快，但是也得注意口腔卫生和别撞到牙齿，老年人因为牙周组织可能有点萎缩，恢复时间可能长点，更得注意别太累，免得气血不够影响长好，而有牙周炎、糖尿病这些老毛病的人就要特别小心口腔情况，一定要让老毛病稳住了，别因为矫正的正常反应把老毛病给勾出来了，恢复过程一定得慢慢来。要是在矫正时候或者矫正完了，发现牙齿松动得越来越厉害，吃饭没劲，牙龈一直又红又肿出血或者疼得不正常，那必须赶紧去医院检查，整个矫正治疗和刚开始恢复的时候，保护的核心目的就是安全地把牙齿挪到该去的地方还要保证牙周健康，患者要严格听医生的指导，特殊的人更要注意自己的情况，这样才能最后得到又整齐又健康的牙齿。