高密度胆固醇偏高怎么调理

高密度脂蛋白胆固醇是保护性的胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇偏高，有利于冠状动脉粥样硬化性心脏病的预防。

高脂血症主要是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主。高脂血症的患者需要注意日常饮食，运动锻炼，以减少心脑血管疾病及其他相关疾病的发生风险。

合理饮食是防治高脂血症的基础措施，无论是否口服调脂药物，都应该始终坚持，要限制胆固醇的摄入量。高甘油三酯血症者，应尽可能地减少每日摄入脂肪量，最好选用不饱和脂肪酸，增加膳食纤维成分。同时戒烟、避免吸入二手烟，限酒。

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