孕妇吃橘子对胎儿有好处。因为桔子富含丰富的维生素C,有利于胎儿神经系统的发育。另外橘子的营养丰富,不但富含维生素,还有尼克酸,对身体都有好处。但是橘子比较燥热,一次不能吃太多。
建议孕妇的饮食尽量多样化,不管什么水果都只能少量多餐。每个食物都有营养成分,对孕妇都是有好处的,都是有利的。
多样化的饮食,如蔬菜、水果、粗纤维的食物、蛋白质合理搭配,营养均衡,才有利于宝宝的生长发育。
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怀孕7个月肚子硬硬的怎么办
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