寒湿和湿热体质的区别主要在症状上有所区别，寒湿和湿热都有湿的症状，寒湿除了有湿邪致病特点外，还伴有寒邪的治病特点。寒湿的患者一般会出现阳虚的症状，寒气会对体内气血运行造成障碍，因此寒湿的患者容易出现全身关节肌肉疼痛、脸色发青、反复的口腔溃疡。
湿热的患者除了有湿邪致病特点外，还伴有热邪的特点，比如湿热下注导致出现小便短赤，阻滞经络关节会出现关节红肿和热痛，湿热体质的人面部容易出油、痘痘、粉刺等现象。
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头部爱出汗是肾虚吗
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