女性宫寒的症状一般有以下表现：比如有的人会觉得小肚子发凉、喜欢温暖的环境、手脚发凉、腰部酸软、便清、大便溏、月经颜色发黑并且有血块，还有痛经的情况。
要确定宫寒的虚实以及宫寒具体的情况，最好建议由专业的中医医生辨证论治以后进行对症的处理。
对于有宫寒的女性平时一定要远离冷食，千万不要吃冰凉的食物。如冷饮、冰棒之类的东西，会加重宫寒。同时要注意腹部的保暖，不要一直呆在寒冷的地方，多晒晒太阳。另外，穿得暖和是不错的选择，多运动来加速人体的血液循环，增强抵抗力。
女性宫寒的症状一般有以下表现：比如有的人会觉得小肚子发凉、喜欢温暖的环境、手脚发凉、腰部酸软、便清、大便溏、月经颜色发黑并且有血块，还有痛经的情况。
要确定宫寒的虚实以及宫寒具体的情况，最好建议由专业的中医医生辨证论治以后进行对症的处理。
对于有宫寒的女性平时一定要远离冷食，千万不要吃冰凉的食物。如冷饮、冰棒之类的东西，会加重宫寒。同时要注意腹部的保暖，不要一直呆在寒冷的地方，多晒晒太阳。另外，穿得暖和是不错的选择，多运动来加速人体的血液循环，增强抵抗力。
