更年期综合征症状明显怎么调理

更年期妇女由于内分泌失调引起焦躁不安、烦躁、夜间失眠或者睡眠质量明显的下降，这些都会引起交感神经兴奋、出现血管收缩、血压升高，所以更年期妇女如果更年期综合征的症状很明显，建议找内分泌科医生进行一个内分泌的一个调整。

在生活方面要保持健康、要低盐饮食、低脂肪饮食、戒烟戒酒、坚持锻炼、控制体重，血压过高的，可以加用降压药进行治疗。另外，要定期复诊。

以上健康科普知识仅供参考。

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