一般情况下，清肺指的是清肺热，中医认为肺热包括肺的实热和虚热两种情况。
清肺实热可以选择中药，比如桑白皮、黄芩、桑叶、鱼腥草、板蓝根等这一类苦寒清热的药物，可以清肺的实火。清虚热选择的中药有百合、麦冬、女贞子、鳖甲、龟甲等，这些药物具有滋阴清热的作用。所以清肺一定要注意区分是清肺实热还是虚热，采取辨证论治的方法。
平时生活中还要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物；注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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