产后坐月子30天一般是指民间所说的坐月子，而42天是医学上所说的产褥期。
产褥期是指产妇分娩后到产妇身体机能和生殖器基本恢复的时间，一般需要6-8周。产后女性身体有许多生理性的变化，当这些变化产生的同时，也有助于身体各部位之复旧。产后有许多器官部位都会再次恢复到怀孕前的状态。
产后坐月子30天，产妇的生命状态并没有完全恢复。而产后42天，子宫、子宫内膜、宫颈、阴道基本恢复到未孕的状态。坐月子42天，有助于身体更好的恢复。
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