体内湿毒重怎样祛除

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

要祛除体内的湿毒有许多方法,最常用的是运动疗法。运动是去除湿毒的好方法,运动能够促进汗液的排出带走体内的湿毒,适当的运动可以保持身体阳气的通畅、经络的激活,可以帮助脾胃进行去湿毒。

因此平时可以多做一些有氧运动,如太极拳、慢跑、登山、瑜伽等。其次可以通过中医的物理外治手法,比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背、拔罐等疏通经络的手法。通过上述治疗方法,可以有效的疏通经络,排出体内的湿毒之气。在食物上也可以吃一些药膳比如茯苓、薏米、赤小豆粥就具有很好的祛湿毒的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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经络不通,最有效的疏通经络方式:一、采用中医针灸按摩或者拔火罐的方式。二、经络不通的病机为气虚血瘀、气滞血瘀,以及瘀血内停导致。因此可以采用活血行气、补血活气、活血化瘀的方法来进行调理。三、多穿衣服,因为升温是经络疏通最有效的方法。

语音解答 2021-05-19
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慢性心功能不全分级

一般将慢性心功能不全分为四级:一级,体力活动不受限,日常活动不影响,即心功能代偿期。二级,体力活动轻度受限,休息时无症状,亦称一度或轻度心衰。三级,体力活动明显受限,休息无症状,亦称二度或中度心衰。四级,不能从事任何体力活动,休息时亦有充血性心衰或心绞痛症状,任何体力活动后加重,亦称三度或重度心衰。

语音解答 2021-05-19
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没休息好心脏不舒服怎么回事

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语音解答 2020-12-12
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高血压手脚麻木是什么前兆

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语音解答 2021-05-19
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什么叫主动脉剥离

大多数主动脉夹层患者突发胸背部疼痛,a型夹层多见在前胸和肩胛间区,b型多在背部、腹部。疼痛剧烈难以忍受,起病后即达高峰,呈刀割或撕裂样

语音解答 2020-12-12
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体内有寒湿怎样去除最好最有效

体内有寒湿要去除首先要避免引起体内寒湿的诱因,生活中要少在阴冷潮湿的地方久居,不要冒雨涉水,少吃生冷的食物。寒湿体质的人要尽量避免食用虾、蟹、贝类等海鲜类寒凉的食品,多吃性质低偏温健脾暖胃、利水渗湿的食物。还可以用生姜、花椒、桂枝、伸筋草等中草药泡脚,也可以达到祛除寒湿的效果。

语音解答 2021-05-19
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手掌长疙瘩怎么回事

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轻度高血压能跑步吗

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语音解答 2020-12-12
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血糖、血压高的患者是可以吃南瓜的。南瓜属于升糖指数低的蔬菜,在吃南瓜时有甜味,但并不代表其升糖指数高,对于南瓜在饮食后,可能会造成短时间血糖波动,需要注意监测血糖。南瓜在烹饪时要注意避免再加入糖等辅料,对于血糖、血压高的患者,多吃蔬菜水果类的食品。

语音解答 2021-05-19
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主动脉型心影是什么意思

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语音解答 2022-03-23
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心脏射频消融手术是一项技术成熟,风险可控的常用的技术,所以不必太担心。心脏射频消融手术就是通过导管将电的能量引入到心脏的局部,阻断心脏的传导束来治疗恶性的心律失常。心脏射频消融术目前主要用于治疗心房颤动,室上性心动过速,室性心动过速,心律失常等相关的疾病。

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疱疹是可以吃鸡蛋的。疱疹属于一种病毒感染的皮肤病,具有传染性。在患了疱疹病毒后,饮食方面要适当注意,吃鸡蛋不会影响病情的进展,也不会加重病情。但是油腻的食物要少吃,不吃过分辛辣的食物,不喝酒,不吃辣椒,一定要注意均衡饮食,不要暴饮暴食。同时要进行适当的运动。

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鱼鳞皮肤病是什么

鱼鳞皮肤病是一种先天性皮肤疾病,通常跟遗传有关系。临床表现为四肢皮肤干燥,像鱼鳞样,同时伴有脱屑情况。比较难以治愈,临床治疗主要以对症治疗为主,药物治疗可以使用角质松解剂。同时要注意生活中进行保湿护理,洗澡后使用保湿乳液或保湿霜剂外涂,对鱼鳞病治疗有一定作用。

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胸锁乳突肌如何放松

胸锁乳突肌的放松可以采取适当的手法进行牵拉,以及适当的推拿或按摩,让胸锁乳突肌达到放松的目的。它的方法主要是采取仰卧位,一只手固定在病人的头部,将其转向要治疗的胸锁乳突肌的对侧。然后用另一只手的拇指或食指的指腹,放在肌肉连接处,乳突的部位的地方。遇到疼痛点或者是硬结时,加大按压力度,直到放松。

语音解答 2021-05-19
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卵圆孔封堵手术是什么样的

卵圆孔封堵手术过程是通过股静脉局部麻醉后,置入导管,然后经过下腔静脉、右心房,通过卵圆孔到达左心房,在鞘管内释放封堵伞、回抽,另一侧在右心房内释放,卡在房间隔上。操作时封堵伞没有明显的松动或者漂浮,就可以拆除导管,全程需要在超声心动图、DSA透视的引导下进行操作。

语音解答 2021-05-19
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肋骨插肺的危险期

肋骨插肺的危险期是一周左右,要及时进行手术治疗,解除肋骨在肺部的插入状态,复位固定,然后进行抗炎止痛、止血的相关治疗,必要时行胸腔闭式引流等相关治疗。肋骨插入肺部比较危险,会引起出血、胸腔积液、积气、疼痛甚至休克等。

语音解答 2021-05-19
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左侧胸部偶为什么有刺痛

左侧胸部偶尔有刺痛,常见的原因主要有:第一、胸壁的损伤,急性或者慢性损伤都可以造成胸部的肋骨,肌肉,血管和神经损伤而出现疼痛。第二、冠心病、冠状动脉粥样硬化,可以在冠状动脉内形成斑块,斑块堵塞血管,可以造成冠状动脉的狭窄甚至闭塞。第三、肺部或者纵隔占位性病变侵犯胸膜而引起的疼痛。

语音解答 2021-05-19
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