经络不通，最有效的疏通经络方式可以有以下几种：
第一、采用中医针灸按摩或者拔火罐的方式，在人体穴位上采用刮痧或者艾灸，或者拔罐的方式，可以有效地疏通经络，还可以散寒除湿。
第二、由于经络不通的病机为气虚血瘀、气滞血瘀，以及瘀血内停导致。因此可以采用活血行气、补血活气、活血化瘀的方法来进行调理。
第三、是要多穿衣服，因为升温是经络疏通最有效的方法，要根据天气的变化及时增添衣物已达到驱寒的效果。
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