戴口罩出现长痘痘又叫寻常痤疮，主要是由于口罩不透气，脸部表面有大量的皮脂和汗液淤积，堵塞毛囊孔，容易形成粉刺、痘痘的情况发生。
出现了戴口罩长痘痘要注意彻底清洗脸部，不要使用过多的护肤产品。平时要注意保持局部皮肤干爽、透气，可以涂抹祛痘的产品，如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏等。出现红肿、疼痛，还需要配合口服抗生素进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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