盗汗属于阴虚还是阳虚

盗汗属于中医的名词术语，盗汗主要是指寐中汗出，醒来自止。就是病人清醒的时候不出汗，睡着的时候出汗。

盗汗主要原因就是阴虚火旺，烦扰过度，亡血失精或者邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴液被扰不能自藏而外泄导致盗汗，因此盗汗主要还是属于阴虚。

有盗汗的人平时可以最好吃枸杞、百合等食物，要多锻炼身体，多做运动增强抵抗力，晚上不要熬夜。也可以进行食补的调理，比如吃高钙食物，如瘦肉、鱼类、豆类、奶类、虾等。

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