钙是人体不可缺少的一种微量元素，是宝宝生长发育关键的一种微量元素。
胎儿的骨骼、牙齿发育需要大量的钙元素。如果妈妈在怀孕期间缺钙，宝宝就会从妈妈的身体里面吸收钙，来保证自己的正常发育。
补钙最好的方法是每天喝200到400克的牛奶，牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸也十分合理。同时要给予一定的钙剂。饮食中如黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜等，当中含钙量也很丰富。
钙是人体不可缺少的一种微量元素，是宝宝生长发育关键的一种微量元素。
胎儿的骨骼、牙齿发育需要大量的钙元素。如果妈妈在怀孕期间缺钙，宝宝就会从妈妈的身体里面吸收钙，来保证自己的正常发育。
补钙最好的方法是每天喝200到400克的牛奶，牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸也十分合理。同时要给予一定的钙剂。饮食中如黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜等，当中含钙量也很丰富。
