艾草泡脚能去湿气吗

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

艾叶具有去除寒湿的效果,用艾叶泡脚可以促进人体的血液循环,加速人体的新陈代谢,使人体在出汗的同时将体内的湿气排出体外。而且,艾叶泡脚还能够祛风散寒、活血化瘀,所以可以每天用艾叶进行泡脚,但时间上一定要把控好,一般在15分到30分钟左右,水温控制在40度左右。

同时在饮食上要注意忌生冷油腻、生活上要注意防寒保暖,并且通过适量的运动来改善体质,提高人体的免疫力,并且平时可以多多晒晒太阳。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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