月经期间尽量不要吃螃蟹，螃蟹属于寒凉的食物，容易导致贫血、流出不畅，有时还会导致出现痛经。月经期间女性的抵抗力比较低，螃蟹属于海鲜类食物，有时不注意容易引起过敏，会导致全身红色的小疙瘩，伴有瘙痒。
女性在月经期间，尽量要多吃温性食物，可以多喝小米粥或者是红枣粥，以及可以喝点红糖生姜水，可以促使月经血排出，有缓解痛经的作用。月经期间也可以吃一点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，维生素含量比较高的食物。
月经期间尽量不要吃螃蟹，螃蟹属于寒凉的食物，容易导致贫血、流出不畅，有时还会导致出现痛经。月经期间女性的抵抗力比较低，螃蟹属于海鲜类食物，有时不注意容易引起过敏，会导致全身红色的小疙瘩，伴有瘙痒。
女性在月经期间，尽量要多吃温性食物，可以多喝小米粥或者是红枣粥，以及可以喝点红糖生姜水，可以促使月经血排出，有缓解痛经的作用。月经期间也可以吃一点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，维生素含量比较高的食物。
