身上有湿气要排除湿气通过运动是最好的排湿气方法。运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内湿气。
适当运动可以保持身体阳气的通畅,经络的激活,可以帮助脾胃进行化湿。通过有氧运动达到出汗的目的,每周3-4次,最好在白天进行,每次持续30-40分钟左右,以微出汗的效果最佳。
运动排湿的方法要长期坚持,循序渐进,并量力而行,不要一次过量。
身上有湿气要排除湿气通过运动是最好的排湿气方法。运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内湿气。
适当运动可以保持身体阳气的通畅,经络的激活,可以帮助脾胃进行化湿。通过有氧运动达到出汗的目的,每周3-4次,最好在白天进行,每次持续30-40分钟左右,以微出汗的效果最佳。
运动排湿的方法要长期坚持,循序渐进,并量力而行,不要一次过量。
女性出现月经推迟并伴随拉稀的症状,并不能代表就是怀孕,也可能是由于月经不调引起。此外,患有囊肿或者盆腔疾病、饮食不卫生等因素,也可能造成月经推迟和腹泻。要结合以前的月经周期,在月经推迟一星期左右时,进行早孕试纸检测,判断是否怀孕。
女子补肾可以多吃海参、黑芝麻、当归、阿胶、百合、何首乌、荔枝、龙眼肉、冬虫夏草等。补肾最好在中医指导下自行,否则不但达不到补肾、养肾的目的,还会导致一些危害。补肾是指肾虚采用补益的方法进行调理,女子肾虚包括肾阳虚、肾阴虚。
如果女性有小腹疼痛伴有发热,有可能是盆腔炎;如果女性右小腹疼痛并有肿块,可能是卵巢囊肿蒂扭转;如果是育龄期有性生活的妇女有小腹疼痛,并且出现停经,有可能
在同房前一定要确定没有出血。如果出现少量出血,也不能同房。因为出血时同房,会引起妇科感染。血是很好的培养基,容易导致细菌滋生,会引起阴道炎、宫颈炎。还容易将细菌带入宫腔,引起盆
白带的清洁度检查结果为四度,就是白带中有大量的白细胞和球菌;但是没有正常的阴道杆菌,也没有上皮细胞。白带的清洁度检查结果,分为四种,一度和二度是正常的,三度和四度是不正常的。清洁度检查结果为四度,可能患有阴道炎或者是宫颈炎等,生殖系统的感染性疾病。
舒张压的高低主要反映外周阻力的大小,主动脉关闭弹性降低时脉压增加,循环血量减少时,平均动脉压降低。收缩压可以反映心脏收缩的能力,动脉弹性越差对血液循环的阻力就越大。收缩压经常增高,也是成年人高血压的原理。
从医学的理论上来讲,怀孕期间的性生活并不被禁止。孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以适度同房。孕早期同房易造成流产,孕晚期同房可能引起早产、胎膜早破,容易引起感染。同房时,男女外生殖器都带有细菌,性交易致使胎膜早破、偏碱性的羊水外流,便于细菌滋生、繁殖。
引起牙周炎的原因,主要有以下几种:一、细菌感染。细菌会附着在牙齿边缘,出现牙龈炎。不及时治疗,引起牙周炎。二、口腔卫生不良。平时不刷牙或者没有早晚刷牙,食物残渣堆积在牙齿旁边,引起牙周炎。三、抽烟或者糖尿病患者。
早上起来发现口臭要到口腔科就诊。如果是慢性牙周炎引起的口臭,需要进行超声波洁牙治疗。如果是胃炎、胆囊炎、反流性食管炎引起的口臭,需要到消化内科就诊,治疗胃病。如果是萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎引起的口臭,需要到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。
孕期胃痛在临床上很常见,建议少食多餐,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。可以采取半坐卧位,给腹部热敷,呕吐明显的可以考虑服用维生素B6片。慢性胃病、胃溃疡等引起的胃痛,可以考虑在医生的指导下,服用铝碳酸镁片,相对安全。
刷牙不能够消除口臭。引起口臭常见的原因有以下几种:一、慢性牙周炎,需要进行超声波洁牙治疗。二、胃炎、胆囊炎、反流性食管炎,需要进行消化内科胃肠疾病的治疗。三、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、化脓性扁桃体炎会引起口臭,需要到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。
早上起床口苦、口臭,常见的原因有以下几种:一、糖尿病或者是干燥综合征的患者,需要到内分泌科就诊,治疗原发疾病。二、胃炎、胆囊炎、反流性食管炎,需要到消化内科就诊,治疗胃病。三、慢性牙周炎,需要到口腔科就诊,进行超声波洁牙治疗。四、慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎,需要到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。
引起夜磨牙常见的原因有以下几种:第一、遗传因素引起。第二、内分泌功能紊乱引起。第三、神经精神因素引起。第四、牙齿排列不整齐,咬合关系不正常,咬合干扰引起。第五、有些夜磨牙病因不明确,可以到口腔科就诊,制作磨牙垫佩戴,防止牙齿被过度磨耗。
牙痛建议到口腔科就诊。如果是蛀牙引起牙齿疼痛,可以补牙治疗。如果蛀牙引起牙髓炎或根尖炎,需要进行牙齿的根管治疗。如果是牙周炎引起牙齿疼痛,需要进行超声波洁牙治疗。如果是智齿、冠周炎引起牙齿疼痛,需要进行局部冲洗上药治疗,等炎症控制以后要将长歪的智齿拔除。
月经期间尽量不要吃螃蟹,螃蟹属于寒凉的食物,容易导致贫血、流出不畅,有时还会导致出现痛经。月经期间女性的抵抗力比较低,螃蟹属于海鲜类食物,有时不注意容易引起过敏,会导致全身红色的小疙瘩,伴有瘙痒。女性在月经期间,尽量要多吃温性食物,可以多喝小米粥或者是红枣粥等。
夜磨牙常见的原因有以下几种:第一、遗传因素引起。第二、内分泌功能紊乱引起的。第三、精神神经因素引起。精神高度紧张、焦虑、抑郁、失眠、压力大,容易引起夜磨牙。第四、牙齿排列不整齐,咬合关系不正常,咬合干扰引起。第五、部分夜磨牙病因不明确。