想要快速的疏通全身的经络，可以采取下几种方法。
第一种，采用中医针灸按摩或者拔罐的方式，在人体的穴位上，采用刮痧或者艾灸的方式，可以有效的疏通经络，而且在平时一定要加强运动。
第二种，是升温法，对于身体寒湿重，经络堵塞时，遇到这类情况时，要学会让身体升温。
这是排寒湿的技巧，能让身体全面化冻，各种管道自然舒畅。
首先，最重要的就是要多穿衣服，要根据天气变化及时的增添衣物。
第三种，是药物疗法，对于由于气虚血瘀导致的经络闭塞不通，可以用补阳还五汤来补气通络。
上一篇
健脾胃最好的食物
下一篇
