湿气重的人常常表现为纳呆、腹胀、身体沉重、困倦、口中黏腻，嗜睡，睡后不易醒，大便黏腻不容易解出来，舌苔白腻或者黄腻、脉滑。
对于湿气重的人，可以通过药物或食疗的方式，来排除人体内的湿气。经过调理后，往往会有湿气排出，常表现为出汗后感到轻松，小便增多，排小便后身体困重缓解，浮肿缓解，大便通畅易解，口中不再有黏腻的感觉，舌苔白腻或黄腻得到改变。不再嗜睡或睡后醒来没有任何不适的表现。
同时，在治疗湿气重的时候，饮食一定要清淡，不要吃生冷的食物。
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风热咳嗽和风寒咳嗽的区别
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