吃什么补血快

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

要补血日常生活中许多的汤类可以起到补血的效果,补血效果最好的汤就是四物排骨汤。

四物汤是中药方,具有补气活血、补血的功效。而排骨具有非常高的营养价值,含有丰富的胶原蛋白、铁元素以及维生素,是补血佳品。四物汤和排骨一起结合炖出的汤不仅味道鲜美,还可以补充人体所需的能量、矿物质,尤其是铁元素在排骨里含量非常高,对补血很有效果。

由于排骨含有大量的胶原蛋白,具有美容的作用,可以调节人体的气血,因此有很好的补血效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-18
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女性肾虚的症状有哪些

但总体只要是肾虚,不管男女都会表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、容易疲劳、气色不好、脉无力的现象。男女在肾虚方面的差异主要表现为性功能和生殖系统的不同。女性肾虚可以表现为不孕症、月经不调、产后体虚、性冷淡等。还有的女性到了更年期会出现肾虚,以肾阳虚和肾阴虚为多见,更常见的是肾阴虚多。

语音解答 2021-05-18
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口臭要怎么治疗

临床上引起口臭常见的原因有以下几种:一种情况是慢性牙周炎,常常伴有牙龈肿痛、牙龈出血,需要到口腔科进行超声波洁牙治疗。还有一种常见的原因是鼻炎、鼻窦炎,常常伴有鼻塞、流脓鼻涕、头痛等等,需要到耳鼻喉

语音解答 2020-12-26
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半夜小腿肌肉收紧疼痛是怎么回事

半夜小腿肌肉收紧、疼痛,可能是抽筋的现象,引起抽筋的原因多是由于缺钙或者白天剧烈运动、夜间睡觉受凉、肌肉过于疲劳等因素诱发。可以适当的给予热敷、按摩的方法,缓解肌肉痉挛。避免过于疲劳,夜间睡觉时要注意保暖,避免受凉。

语音解答 2021-05-18
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阴虚内热什么症状

阴虚内热是阴阳失调的一种,可以是由于大吐、大汗、大吓之后或者热病、久病、伤阴导致体内的阴液不足,水不制火就容易出现阴虚内热的症状。临床上常见有手足心热、五心烦热、口干、心烦、失眠、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症状。

语音解答 2021-05-18
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孕妇可以喝姜水吗

孕妇可以喝姜水,但是不要喝多。因为姜是热气,所以喝多了姜水容易导致孕妇上火,出现喉咙肿痛或者是便秘等一系列症状。如果孕妇出现有受寒、感冒等情况,适当喝姜水发汗,可以缓解感冒的症状,对身体有一定好处。但是建议孕妇适量喝,不要喝多。

语音解答 2021-05-18
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孕晚期内裤总是湿一片是怎么回事

孕晚期内裤总是湿一片生理性见于怀孕晚期,女性阴道分泌物相对比平时增多,白带一般没有异味;如果出现异味、瘙痒,也有可能是阴道炎症所引发。病理性的原因,是出现了胎膜早破,当胎膜早破破口的位置较高,而且破口不大,就会每天出现少许的阴道流液,量不多。

语音解答 2021-05-18
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气血不足吃什么

气血不足的患者可以多吃补气养血的食材,如鱼、肉类、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。也可以吃具有补养气血的中药材,常见的有阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等。如果气血亏损严重的情况,也可以在医生指导下服用,如四君子丸、八珍颗粒、十全大补颗粒、驴胶补血颗粒等中成药来调养。

语音解答 2021-05-18
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口腔臭怎么治疗

口臭的治疗,需要找到引起口臭的病因。引起口臭的原因:一、慢性牙周炎,需要到口腔科,进行超声波洁牙。二、胃炎、胆囊炎、反流性食管炎等,会出现反酸、嗳气等,需要到消化内科就诊。三、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎,需要到耳鼻喉科就诊。

语音解答 2021-05-18
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慢性荨麻疹的治疗

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语音解答 2021-05-18
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清胃热吃什么药效果好

吃药期间不要吃辛辣刺激的食物,要戒烟戒酒,饮食以清淡为主,也可以熬些绿豆粥来喝,有很好的减轻胃火的功效。不要吃有温补作用的牛肉、羊肉、烧烤

语音解答 2020-12-15
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36周胎动减少正常吗

胎动的强弱、次数、个体差异很大,胎动是否明显也和胎儿的体位、孕妇的腹壁、孕妇的关注度都有关系。到了孕晚期,随着宝宝不断长大,孕妈子宫内的空间变狭窄,限制了宝宝的动作,胎动的幅度也

语音解答 2021-01-08
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耳朵里面疼怎么回事

耳痛可能与以下一些疾病有关:一、急性外耳道炎,是外耳道皮肤的一种急性感染,表现为耳部的剧烈疼痛。二、急性鼓膜炎,是鼓膜受到细菌或病毒侵袭,出现了炎症。三、急性中耳炎,是耳部的中耳粘膜出现的感染、发炎,也会出现剧烈的耳痛。

语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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张力性气胸怎么治疗

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语音解答 2021-05-18
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