胸锁乳突肌拉神是胸锁乳突肌放松的一种重要方法，一般是采取适当的手法，对胸锁乳突肌进行牵拉，采用推拿和按摩。
可以采取仰卧位，一只手固定在病人的头部，将其转向要治疗的胸锁乳突肌的对侧，然后用另一只手的拇指和食指指腹，放在肌肉连接乳头的部位。再稍用力压向胸锁乳突肌，逐步慢慢的向下滑动拇指和食指的指腹，沿整个胸锁乳突肌至胸骨柄连接处。遇到痛点或者硬结时加大按压力度，直到胸锁乳突肌能够放松，可以重复两到三次，这样可以起到放松胸锁乳突肌的目的。
所以，胸锁乳突肌牵拉，是放松胸锁乳突肌的一个重要方法。
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