不吃药怎样才能降血压

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

轻度的高血压患者一般一级高血压患者可以不着急口服降压药进行降压治疗。建议先进行生活方式的干预,比如要低盐饮食,每人每日食盐量小于六克、低脂肪饮食、少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤、奶油、巧克力、蛋黄、蟹黄等、多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是钾离子丰富的水果有助于降低血压。

另外,一定要坚持锻炼、控制体重使体重指数达标,要戒烟、控酒、定期测量血压。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2020-12-26
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嗓子好像有东西堵着怎么办

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语音解答 2021-05-18
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耳朵流脓是什么原因引起的

耳朵流脓一般是由于急性中耳炎、慢性中耳炎或者是胆脂瘤性中耳炎引起。可以建议患者去耳鼻喉科门诊做耳内镜检查,另外再做中耳CT,然后口服消炎药,局部用氧氟沙星滴耳液治疗。口服的消炎药包括头孢丙烯、头孢克洛、头孢地尼或者是阿莫西林克拉维酸钾。经过一个礼拜的治疗,一般急性的炎症都能得到控制。

语音解答 2021-05-18
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怀孕三四天能测出来吗

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语音解答 2021-05-18
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头晕目眩恶心天旋地转怎么缓解

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语音解答 2021-05-18
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胆囊息肉样病变怎么治疗

胆囊息肉样病变属良性者多,以胆囊胆固醇结晶者为多,定期观察,平常少吃高胆固醇饮食、加强体育锻炼、使用疏肝利胆中药进行治疗。一小部分胆囊息肉属于恶性,如有恶变倾向的腺瘤、胆囊腺肌症、早期胆囊癌,要积极采取外科手术治疗。

语音解答 2021-05-18
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喉咙疼是什么原因引起的

喉咙疼一般是由于急性扁桃体炎、急性扁桃体周围脓肿或急性会厌炎引起的。如果是急性扁桃体炎,可以口服头孢类或者是青霉素类的消炎药;如果是急性扁桃体周围脓肿引起的,首先要行脓肿切开引流术,再联合用抗生素治疗;如果是急性会厌炎引起的,在用抗生素的同时,还需要加用激素消炎、消肿。

语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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引起室间隔缺损。目前常见的原因是遗传因素,大多数先天性心脏病是多基因的遗传缺陷,部分单基因遗传缺陷或者染色体畸变引起。其次是环境因素,可能妊娠早期宫内病毒感染、母体患糖尿病、高钙血症等。母体接触过放射线、化学性物质和药物、缺乏叶酸导致宫内缺氧等。

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正常的舌苔是呈淡淡的红色,如果有草莓一样的红点点,可能有舌炎。也可能因为长期缺锌,导致出现草莓一样的红点点,可以补充葡萄糖酸锌。还可能是上火引起的,要调整孩子的饮食结构,多吃蔬菜水果,注意饮食清淡。猩红热也会导致舌头出现草莓一样的红点点,会伴有全身疾病。

语音解答 2021-05-18
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低血压症状要注意什么

低血压时外周灌注不足,会出现靶器官低灌注的相应临床症状。当患者突然或因体位变化、进食后出现低血压,导致头晕眼花、肢软、乏力、心悸,出冷汗等症状时,应立即平卧,并拨打120。建议去医院心血管内科就诊,进行相关的诊疗。

语音解答 2021-05-18
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