心慌害怕可以是生理性原因，也可以是病理性原因。
生理性的，比如最近工作、学习压力大，受刺激、紧张、失眠、熬夜、喝咖啡、浓茶，都有可能出现心慌害怕的症状。建议去除原因和诱因，放松心情，减轻压力，必要的时候可以请心理医生帮助。
还有可能见于各种心律失常，尤其是快速性心律失常，例如早搏，常见的症状就是心慌、心悸，建议做心电图或者动态心电图检查。心慌害怕还有可能是低血糖、贫血等原因有关系。
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