大便干结成颗粒状考虑便秘。便秘分为器质性便秘和功能性便秘。便秘最好做肠镜的检查,排除肿瘤性病变。
对于便秘的患者,还要做到以下几点:
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯。每日多饮水,饮水一千五百毫升,晨起或饭前服用一杯温开水,有助于排便,还可以喝蜂蜜水。
二、要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃杂粮粗粮,少吃精细的米粮,适当的运动。
三、还可双手按摩腹部或者对腹部进行热敷。
四、还可给予药物的处理,常用的有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
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怎么克服社交恐惧症
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