要想全身美白，首先要减少紫外线照射，因为经常紫外线照射会造成皮肤变黑，所以要美白。一定要减少在阳光下活动，外出使用防晒霜、遮光伞。
还要经常吃美白的食品，比如牛奶、薏仁，长期使用有美白的作用。也可以用牛奶泡浴，也有美白润肤作用。经常多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果、口服维生素C片也有很好的抗氧化、美白全身皮肤作用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
如何美白全身
广西中医药大学第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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34周胎盘二级正常吗
在怀孕34周的时候，一般胎盘是1级。如果这时候出现2级胎盘，说明胎盘成熟过快，应该查找一下原因。有些是因为孕妇的营养过剩或者是补钙过多，这种情况下建议清淡饮食、减少补钙量；当胎盘成熟过快的情况下，在2级的时候只是说明胎盘成熟，不影响供血、供氧的功能。
语音解答
2021-05-18
心梗前兆症状是什么
心肌梗死主要是由于冠状动脉的粥样硬化，造成冠状动脉管腔的粥样斑块形成，堵塞管腔狭窄而引起的心肌缺血，而引起的一系列症状。早期症状可以表现为胸痛、胸闷，有的严重的会出现呼吸困难。胸痛的位置可以在身体其他部位，比如前胸、背部等都有可能出现疼痛。
语音解答
2021-05-18
验孕试纸准确吗
验孕试纸的准确率大约在90%左右。因为验孕试纸的准确率受到试纸本身质量的影响。有些是小厂家生产或者试纸受潮了之后，会影响到试纸的测孕准确率。另外试纸要验出怀孕，必须体内的血HCG水平达到一定的高度。当验孕时间过早情况下，有可能血HCG水平较低验不出怀孕。
语音解答
2021-05-18
脚关节肿痛怎么办
一、外伤。如果是外伤引起的踝关节扭挫伤，首先患者要及时的制动避免损伤加重。其次，要到医院拍x线片检查，以排除骨折的可能。另外有肿胀者可以在24小时之内冰敷，48小时以后可以热敷，以达到消肿的目的。另外可对症的给一些活血止痛，跌打损伤的药物进行治疗；
语音解答
2020-11-21
怎么看有没有怀孕
看怀孕可以通过以下几种方法：验尿、抽血以及B超检查。验尿的方法是买验孕试纸检测，如果验孕试纸出现两条红杠，这种情况下就表示怀孕了。抽血的方法是最准确的，当血液出现阳性的时候，就可以确诊怀孕了。B超的检查一般在孕六周左右，可以看到宫内的孕囊确诊宫内孕、排除宫外孕。
语音解答
2021-05-18
激光脱唇毛能保持几年
激光脱唇毛效果是永久的。激光脱唇毛一般是一个月可以脱1次。通常3-5次的激光脱唇毛就可以完全脱除唇毛。激光脉冲可以进入真皮内，被毛发和毛囊中的黑素颗粒吸收。产生光热效应将毛囊和毛干彻底破坏，就会产生永久性脱毛的效果。
语音解答
2021-05-18
身体排湿气有哪些表现
湿是天地六气之一，是人群所必需，但湿气过了就变成邪气。通过药物或食疗的方法，可以排除人体内的湿气。排出湿气主要表现有汗出之后感到轻松、小便增多，排小便后身体困重、浮肿缓解，大便通畅易解，口中不再有粘腻感，不再嗜睡或睡醒后无不适感。
语音解答
2021-05-18
肩膀酸痛是什么原因导致的
肩膀酸痛的原因：局部的受凉、劳累等因素导致局部筋膜韧带的劳损，产生无菌性炎症。肩周炎引起，是一种自限性无菌性炎症。颈椎病引起，可压迫神经放射到肩膀部位。口服非甾体的消炎止痛药，以及外用活血化瘀通络的药膏等方法进行对症治疗。
语音解答
2021-05-18
突然流鼻血了是怎么回事
突然流鼻血有可能是鼻腔黏膜干燥或者是高血压，引起血管破裂导致的鼻出血。还有可能是抠鼻时不小心扣破了导致的出血。建议患者去耳鼻喉科门诊做鼻内镜检查。如果是鼻腔前面出血，可以用金霉素眼药膏涂鼻。如果出血非常剧烈，可以做前后鼻孔填塞或者鼻内镜下电凝止血术。
语音解答
2021-05-18
胃火旺的症状怎么调理
主要表现为口苦、口臭、便秘、心烦、口渴、牙疼、嗓子疼症状。胃火大患者人可以适量的食用一些性质寒凉的食物，比如豆腐、绿豆、苦瓜等；也可以吃一些具有清胃火的食物，如西瓜、苹果、草莓、石榴、豆腐、西红柿等；另外要少吃胡椒、桂圆、茴香
语音解答
2020-12-17
下面出现褐色分泌物怎么回事
如果是月经周期、经期平时都是正常的。在经期完全干净后几天又出现了褐色的分泌物，这种情况目前一般考虑是排卵期出血。如果偶尔的时候出现，可以不用处理。如果反复的发生排卵期的出血，建议进一步的检查。
语音解答
2021-01-01
