脚扭伤是临床上比较常见的损伤。当脚扭伤后：
一、要制动休息，避免继续活动，导致损伤加重。
二、有肿胀者需要在24小时之内冰敷，超过48小时之后热敷，这样可以促进肿胀的快速消散。
三、如果严重的损伤，需要石膏或者支具外固定3周左右。
四、可配合活血化瘀、治疗跌打损伤的药物进行对症治疗。
五、在夜间睡觉时，建议将脚踝抬高，抬到比心脏高，这样促进静脉回流，以利于肿胀的消退。
脚扭伤了怎么恢复做最快
福建省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕37周下面疼怎么回事
怀孕37周出现下面疼有几种原因：第一、胎儿胎头在这个时候入盆，向下压，压迫到耻骨联合等部位引起。第二、有些女性会出现耻骨联合分离以及耻骨联合错位的症状。第三、可能是分娩前的先兆，比如产生假性的宫缩而出现疼痛。
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2021-05-18
耳朵里面长痘痘还疼怎么办
出现耳朵长痘痘疼痛，可以涂抹消炎的药物，涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏或者夫西地酸软膏等。不能用手挤压，很容易导致皮肤感染的情况发生。还可以通过口服消炎的药物治疗，选择罗红霉素分散片或者头孢地尼缓释片等。还要注意避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
语音解答
2021-05-18
拔完罐后多长时间可以洗澡
一般拔罐之后三个小时之内不宜洗澡，因为拔罐之后毛孔会张开变大，这时洗澡中医说法是水湿之气容易进入体内，而且洗澡的时候风气也容易侵入人体。前者容易患风湿痹痛症，后者容易感冒。因此不能在拔罐后马上洗澡，在洗澡之后两个小时之后才可以去拔罐。
语音解答
2021-05-18
身体虚出虚汗怎么通过食疗调理
身体虚弱出虚汗，有可能是气虚和血虚，当辨证治疗，同时对于出虚汗的人，饮食上可以吃酸味的饮食物敛汗调理；常用的有乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶等。如果出现阳气亏虚而出汗时，还可以吃补气之品，比如山药、人参、黄芪、白扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。
语音解答
2021-05-18
排湿毒最好的方法
排湿毒最好的方法是运动。运动是排湿毒的最好方法，可以促进汗液的排出，带走体内的湿毒之气，平时可以多做有氧运动；还可以通过中医的外治手法；除了物理疗法治疗，还可以用食物，比如药膳；还可以用药物来进行排湿毒。
语音解答
2021-05-18
胸骨左缘3-4肋间收缩期杂音怎么处理
胸骨左缘第三、四肋间收缩期杂音可分为生理性的杂音、病理性的杂音。生理性的杂音一般比较柔和，在二级以下，患者没有特殊不适，不需要特殊处理。病理性的杂音粗糙而且响亮，多伴有收缩期的震颤，要根据不同的疾病选择不同的治疗方案。
语音解答
2021-05-18
脚腕肿怎么回事
出现脚腕肿胀：一、见于外伤以后引起的骨折或者韧带损伤。二、主要是见于各种疾病引起的低蛋白血症，包括肝源性或者肾源性、心源性水肿。三、见于各种恶性肿瘤引起的营养不良，出现低蛋白血症，一般需要行恶性肿瘤根治治疗。
语音解答
2021-05-18
房间隔缺损手术后遗症
房间隔缺损修补术一般的后遗症主要有：第一、残余瘘。主要是见于房间隔缺损较大，在修补时会出现缝合不严，残余分流。第二、容易引起三尖瓣的关闭不全等相关的后遗症。也有可能会出现封堵伞飘落，残余分流。第三、如果房间隔缺损较大，因为封堵器的位置，可以引起相关结构异常。
语音解答
2021-05-18
儿童磨牙的原因
儿童磨牙常见的原因有以下几种：一、牙齿排列不整齐，咬合关系不正常，咬合干扰引起的。二、孩子患有蛔虫症，会引起夜磨牙。三、孩子白天过于兴奋、精神紧张或受到惊吓。四、遗传因素。五、有些孩子夜磨牙，病因不明确。建议带孩子到口腔科就诊，进行对症治疗。
语音解答
2021-05-18
精神恍惚是什么症状
正常人的意识是清楚的，对周围的环境，自身状况能够清楚的认识，在意识障碍，又叫精神恍惚的时候，他的意识清晰度会下降，意识的范围会缩小、意识的内容会发生变化。意识障碍，常见于脑器质损伤以及躯体疾病所致的精神障碍，中毒所致的行为障碍。常见的精神恍惚类型有，以意识清晰度下降为主的意识障碍，例如嗜睡、
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2021-01-06
胃一天到晚不停的嗳气的原因
胃一天到晚不停地嗳气，要考虑以下几个原因：一、饮食因素。。二、消化不良，胃肠道动力太差、肠道菌群失调、便秘。三、还要考虑胃肠道器质性问题。出现上述症状，可以双手按摩腹部和腹部的热敷，给予胃肠道动力的药物。如伊托必利和消化酶制剂的处理，必要的时候做胃镜的检查。
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2021-05-18
髋关节发育不良的症状
髋关节发育不良是小儿骨科比较常见疾病。髋关节发育不良的临床症状与年龄阶段和单双侧脱位有关。临床表现有患儿步态异常、肢体不等长等症状。单侧脱位，皮肤皱襞会向肛周向后延伸。六个月之前患儿表现为患侧力量不足、髋关节外展受限等。
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2021-05-18
孕妇早期可以吃鱿鱼吗
孕妇在怀孕早期是可以吃鱿鱼的。鱿鱼的营养价值高，含有丰富的维生素、微量元素以及DHA。所以孕妇适量地吃鱿鱼，对于促进胎儿脑部发育、身体发育以及孕妇所需的营养都是有好处的。孕妇在怀孕的早期吃鱿鱼应注意适量，因为鱿鱼属于寒性食物，吃多后会容易导致腹泻。
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2021-05-18
膝盖酸痛是什么原因导致的
膝盖酸痛可能是由于长期劳累、受凉等因素，导致膝关节周围的韧带、关节囊等组织，产生慢性损伤形成劳损，进而产生无菌性炎症引起酸痛。也有可能是由于劳累、受凉导致膝关节滑膜炎引起的症状。膝盖酸痛还有可能是膝关节的骨关节炎引起。
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2021-05-18
羊水穿刺怎么做
羊水穿刺操作方法具体如下：一、医生与孕妇确定是否存在羊水穿刺的指征，给孕妇完善相关的检查。二、在手术前嘱患者排空膀胱，取仰卧位消毒，B超医生用B超确定胎儿位置、羊水区位置、胎盘位置，手术操作医生选取羊水区的位置。三、避开胎儿及胎盘，从腹部穿刺进入羊水区内，抽取少量的羊水做为化验用。
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2021-05-18
每天拉肚子是什么原因引起的
每天拉肚子要考虑以下几个原因：一、感染因素。进食被细菌或毒素污染的食物。二、饮食因素。进食生冷刺激的食物、进食过多、饮食不规律、进食不容易消化的食物。三、胃肠道本身的疾病，比如炎症性肠病、肠结核、溃疡性结肠炎、胃肠道肿瘤。
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2021-05-18
孕初期肚子涨涨的是怎么回事
在怀孕初期肚子涨涨的，主要见于以下：一、在怀孕初期，随着女性体内激素水平的上升，容易出现腹胀的现象。二、在怀孕以后，女性因为活动减少，所以饮食以后就容易出现便秘等症状。三、在怀孕以后，女性因为子宫在增大会影响到胃肠蠕动，加上孕妇为了增加营养，吃了很多高蛋白、高脂肪含量的食物。容易引起腹胀。
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2021-05-18
桥本氏病饮食禁忌
桥本氏甲状腺炎对饮食的要求要结合甲状腺功能的情况，并且治疗方案也是取决于甲功情况。如果是合并真性甲亢的病人需要低碘饮食，所有的海产品不能吃。包括海鱼、海虾、海带、紫菜。最好要买无碘盐，如果买不到无碘盐在炒菜之前把盐先炒一
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2021-01-01
