高血压注意事项及饮食注意事项

高血压患者需要进行药物治疗以及非药物治疗，平时注意的事项：

第一、要注意监测血压。

第二、要注意定期在医院复查，发现功能或器质性的靶器官损害，要进行相应治疗，避免不良事件的发生。

对于非药物治疗，要注意戒烟、戒酒或限制饮酒，减轻和控制体重，合理膳食；增加体力活动，减轻精神压力，保持心理平衡。

对于饮食要注意合理膳食，钠摄入每天应少于氯化钠六克，通过食用含钾丰富的水果和蔬菜，增加钾的摄入；要减少膳食中的脂肪，适量补充优质的蛋白质。

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