清理肠道宿便可以从饮食调整，运动和药物三个方面进行。
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯。要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、要适当的运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷。
三、还可给予泻药的处理，常用的有容积性泻药，如麦麸；渗透性泻药如乳果糖、聚乙二醇等；还可给予刺激性泻药，如蓖麻油、蒽醌类的药物；润滑性的泻药，如开塞露；促动力的药物，如普芦卡必利；促分泌的药物，如利那洛肽等。
清理肠道宿便可以从饮食调整，运动和药物三个方面进行。
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯。要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、要适当的运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷。
三、还可给予泻药的处理，常用的有容积性泻药，如麦麸；渗透性泻药如乳果糖、聚乙二醇等；还可给予刺激性泻药，如蓖麻油、蒽醌类的药物；润滑性的泻药，如开塞露；促动力的药物，如普芦卡必利；促分泌的药物，如利那洛肽等。
