吃什么皮肤好

黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲

想要皮肤好可以多吃富含维生素C和维生素E丰富的水果,这些水果蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成份,对于皮肤的平滑及美白有一定功效,比如柠檬、柑橘、菠萝、木瓜、葡萄、樱桃、草莓等。

还可以多吃坚果,比如核桃、花生、芝麻、松子等果仁中富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可以阻止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑,也可以有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹。吃这些东西会对皮肤美白、润肤比较好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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吃什么对脾胃好

对于脾胃虚弱的人可以经常吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂等健脾胃的食物,同时吃饭要有规律。在冬季可以适当的进食牛肉、羊肉、葱、姜、茴香等温性的食物。平时还可以喝红茶来养胃,并且要调理好脾胃。一定要注意饮食的规律,一日三餐按时进食。

语音解答 2021-04-30
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吃姜能去湿气吗

生姜是化解体内湿气的一种好方法。生姜可以解表化湿,将其带皮切下五六片,放入滚水中,放几分钟后就可以饮用,可以起到很好的祛湿作用,但是有湿气的患者能否吃生姜还要根据患者的体质而定。一般来说,有寒湿的患者可以吃生姜;湿热体质的人不适合吃生姜。

语音解答 2021-04-30
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无晨勃意味着什么

性功能正常的男性,每夜在睡眠中可能出现5-6次勃起,并且经常出现晨勃,所以晨勃是勃起功能的重要标志之一。若是长时间未发现有晨勃现象,说明勃起功能可能受到某种疾病的影响,导致功能减退;若在性生活中勃起困难或勃起不坚,则勃起功能受损的诊断可以成立。

语音解答 2021-04-30
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牙齿抛光会损害牙齿吗

在超声波洁牙的过程中,可能会出现只能在显微镜下才能看到的细微划痕,虽然划痕非常小,但是为了减缓日后牙结石和色素在此沉着,会通过对牙齿的抛光来消除这些细小的划痕,让牙面变得光滑,这样脏东西就不容易在牙齿上安营扎寨。所以牙齿抛光不会损害牙齿。

语音解答 2021-04-30
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左大腿疼痛有可能是什么原因引起的

第二、常见于神经源性疾病,比如说腰椎间盘突出、腰椎的骨质增生、椎管狭窄等疾病,压迫或刺激到坐骨神经或者高位的椎间盘突出刺激到股神经等放射到大腿部位,引起了左大腿

语音解答 2020-12-24
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感冒咳嗽有黄痰是怎么回事

感冒咳嗽有黄痰,从中医的角度讲多属于风热感冒,常伴有发热、头胀痛、口干欲饮、鼻塞流黄涕、痰液稠厚色黄、咽喉疼痛、舌红、脉浮数等表现。从西医的角度讲可能合并有细菌感染,可以查血常规,查看炎症指标有无升高。

语音解答 2021-04-30
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拉肚子拉血了是怎么回事

拉肚子拉血了的原因:一、感染性疾病,如肠道的细菌、病毒或寄生虫感染而引起的肠炎。二、肿瘤性病变引起的出血。三、缺血性肠炎,常好发于五十岁以上的老年人。四、炎症性肠病,如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。五、腹泻次数太多,引起痔疮的出血。

语音解答 2021-04-30
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牙结石不清理有影响吗

口腔是个有菌的环境,如果口腔中有牙菌斑、食物残渣、软垢不能及时有效清除,就可能沉积在牙面上形成牙结石,牙结石时间长了会造成牙周炎。牙结石和牙周炎关系非常密切,如果长时间不清除,就会引起牙龈炎、牙周炎。洗牙的目的就是为了防止口腔疾病,一般建议每九个月到一年洗一次牙。

语音解答 2021-04-30
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男人补肾壮阳吃什么药好

男人补肾壮阳可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸、全鹿丸、肾宝片、龟鹿补肾丸、龟鹿二仙胶等药物来治疗。生活中也可以食用具有壮阳作用的食物,如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜等。

语音解答 2021-04-30
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吃东西嘴苦是什么原因

吃东西嘴巴苦一般有以下原因:一、可能是口腔炎等口腔疾病所致。二、是脱水引起,特别是晚上睡觉后早上起床嘴巴很干苦。三、可能是肝脏疾病、胆囊炎及反流性食道炎的原因引起。四、高血压、高血脂也会引起吃东西嘴巴苦。

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气血虚弱的症状有哪些

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胱氨酸能治疗脱发吗

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急性肺炎的症状

急性肺炎主要以咳嗽、咳痰、胸痛、气促及呼吸困难等呼吸道症状为主。起病急骤或迟缓,发病前常有外感病史,如有轻度上呼吸道感染数日。骤发者常有发热,早期体温在 38 - 39℃ 之间,亦可高达40℃,多为弛张热或不规则热。

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