火龙果虽然名字像一团火焰，但其实是属于凉性水果。吃火龙果不会上火，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时是一种低脂肪、低热量、高纤维理想减肥美颜水果。
但注意该果的含糖量相对比较高，具有防止便秘、预防贫血、排毒消炎、护嗓作用。口腔溃疡、口角发炎的患者，比如容易上火，还有热性体质的人都可以适当的食用火龙果加以改善。
吃火龙果也不能太多，一天最多不要超过两个，否则很容易出现腹泻的现象。
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