张嘴睡觉是睡觉的时候用嘴呼吸的症状表现，可能是鼻子不通气或者咽喉部狭窄，平时多通气，尽量呼吸新鲜空气。如果有鼻炎或者是咽喉部狭窄，建议去正规医院进行治疗，否则就会一直张着嘴去睡觉。
建议改变睡眠的方法，尽量选择仰卧的姿态进行睡眠，这样就会使呼吸道受压迫，有利于缓解症状；另外，建议患者多进行深呼吸，习惯用鼻子呼吸睡觉的时候就不会张开嘴巴睡觉。
以上健康科普知识仅供参考。
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