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血糖高喝小米粥可以吗

艾雅琴医生
艾雅琴 副主任医师 内分泌科
南昌大学第四附属医院 三甲
医生主页
血糖高喝小米粥可以吗

糖尿病患者建议不要喝粥,即使是小米粥也建议不要喝,因为食物煮得很烂之后吸收特别快,容易引起餐后血糖的迅速增高。

小米粥吸收快,病人很快就容易感觉饥饿,又需要加餐,这样就会导致一天的主食超量引起血糖的增高。

糖尿病患者的饮食建议多选择粗粮,比如荞麦、麦片、高粱、小米等,而少选一些精细类的食物,比如大米、面粉。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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