头发变白的主要原因是黑色素的形成发生了困难，其主要的病因是遗传和衰老。忧愁、悲哀、精神受到刺激和一些其他的疾病因素也会使黑色素形成发生减少。
另外还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就一天天白起来。
为使白发变黑，可以常吃铁、铜元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、黑芝麻、胡桃肉以及动物的肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色素的形成。
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血糖8点多严重吗
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