骨头老是咔咔响，常常是关节退行性改变的早期临床表现。
如果关节肌肉长期保持某个姿势太长时间，平时又缺乏运动锻炼，就会出现肌肉力量的不均衡，肌肉慢性劳损。还可能会导致关节软骨退变、关节液减少、关节面粗糙，肌腱也可能出现慢性的无菌性炎症等情况。
这时候关节两侧的活动不对称，关节面摩擦增加就会出现弹响，通俗来讲就是关节面、肌腱、韧带、关节囊、肌肉之间摩擦发出的声音。特别是久坐或长时间伏案工作的人，关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦的损耗，就更容易听到弹响的声音。
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