生姜具有健脾祛湿、温胃散寒、解表的功效，吃生姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜可以解表化湿，可以将生姜带皮切下五到六片，放入滚开的水中，放置几分钟后就可以直接饮用了。如果觉得生姜味道难以下咽，可以加一些红糖调味。对于畏寒、痛经的人尤其有好处。
值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿的作用的。但是生姜去湿仅对寒湿的患者有很好的效果，对于湿热体质的人是不适合吃生姜的，否则很容易导致上火。
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支气管炎用什么药效果好
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