牙膏含氟的好还是不含氟的好

适量的氟能维持牙齿的健康，增强牙齿的抗龋性。口腔局部用氟时，直接给唾液中提供了大量的氟离子，这些氟离子很快进入菌斑和菌斑液中，使菌斑和菌斑液中的氟化物在短时间内达到较高的浓度，并滞留其中。

含氟牙膏是局部用氟的主要方法，对于6岁以上儿童和成年人，每天用含氟浓度高于1000mg/kg的牙膏刷牙两次，每次用量约1g，能达到有效的防龋的效果。

所以，牙膏用含氟的更好，但是在饮水氟含量过高，有地方性氟中毒流行地区，不推荐使用含氟牙膏。

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口腔科口腔门诊科

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