解大便难解，可以做到以下几点：
一、如果有便意感，可给予开塞露、甘油灌肠的处理。
二、多饮水，每日饮水1500毫升，晨起和饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
三、要吃含膳食纤维多的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃香蕉、火龙果等。
四、要适当运动，可双手按摩腹部、腹部热敷。
五、还可以药物处理，常用的药物有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
以上健康科普知识仅供参考。
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